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豊島区役所。介護予防プログラムのご紹介。
「ちょっとしたところでもつまづいたり、転びそうになったりする」「もの忘れがひどくなった」などと感じていても、「年のせいだから、仕方がない」とあきらめていませんか。
適切な運動や日常生活を見直すことで、このような心身の過度の老化を防ぐことができます。
ここでは、日常の生活を支える体と脳の老化を予防する教室をご紹介します。
詳細はこちらから
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